Strukturierter Start in den Tag
Starte mit drei wichtigsten Aufgaben, einer kurzen Zeitplanung und einem einzigen Fokusziel. Nutze die Eisenhower-Matrix, timeboxe Slots im Kalender und verteile energieintensive Arbeiten auf deinen produktivsten Tagesabschnitt. Kommentiere deine Morgenroutine und inspiriere andere Leser.
Strukturierter Start in den Tag
Ein wiederkehrendes Mini-Ritual signalisiert deinem Gehirn: Jetzt geht’s los. Die gleiche Tasse, eine Atemübung, dann ein erstes 25/5-Pomodoro. Diese kleine Choreografie half Mara aus Köln, ihre Anlaufzeit zu halbieren. Welches Ritual funktioniert bei dir zuverlässig?